Là bộ môn kết hợp giữa âm nhạc và vũ đạo để tạo thành một bài nhảy hoàn chỉnh mang tính biểu diễn. Dance Rhythm là lớp học đặc biệt giúp cho mọi người nâng cao kỹ năng nhảy.

Một buổi tậpthể đốt cháy đến 800 calo, tùy thuộc vào cân nặng và cố gắng của bạn. Bên cạnh đó bạn cũng nên tuân thủ chế độ ăn uống theo quy trình giảm cân.